Description
سالاد سزار رژیمی
بهتر است فیلهها را سرخ یا سوخاری نکنید. فیلههایی که در روغن قرار میگیرند ، کالری بسیار زیادی دارند. پس بهتر است فیلهها را آبپز، کبابی یا …. کنید .
بهتر است همچنین به سس مایونز نیز توجه کنید چون کالری سس مایونززیاد است باعث اضافه وزن می شود . بنابراین ترجیحا به جای سس مایونز از روغن زیتون و سایر روغنهای گیاهی استفاده کنید.
سالاد سزار سنسو
معمولا به سالاد سزار اصل، فیله گریل شده اضافه میشود اما در سالاد سزار سنسو باید از مرغ سوخاری استفاده کنید. البته اگر فیله گریل شده در دسترس نبود میتوانید از ناگت مرغ هم استفاده کنید.
سالاد سزار با میگو
در این سالاد از میگو هم میتوان استفاده می شود. استفاده از میگو کاملا سلیقهای است و باید با توجه به علیقه خود انتخاب کنید . برای استفاده از میگو میتوانید آن را به شکل سوخاری، کبابی یا گریل شده اماده کنید .







Reviews
There are no reviews yet.